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Deliciosa y sencilla receta de granola casera

Existe un largo debate sobre si la granola merece su reputación como el “cereal de una persona sana”. Así que tuvimos que hacer la pregunta: ¿la granola es realmente buena? ¿O simplemente tiene excelentes relaciones públicas y marketing?

Es hora de descubrirlo con esta receta casera de granola.

Es un poco salado, un poco dulce y altamente adictivo. Disfruta del sabor de este cereral a con esta deliciosa receta.

Disfruta de esta deliciosa y sencilla receta casera: seguramente te encantará, y es la receta para el desayuno perfecto.

 Por qué nos gusta la granola  

Estas son las buenas noticias: la avena de granola ofrece cantidades impresionantes de fibra y hierro, mientras que las nueces y las semillas agregan grasas insaturadas saludables para el corazón y algunas proteínas, dice. 

Hay muchas recetas con granola, y aquí te compartimos una muy casera, llena de sabor.

Ingredientes

6 tazas de avena cortada en acero

2 tazas de semillas de calabaza crudas

2 tazas de semillas de girasol crudas

1 taza de semillas de sésamo crudas

2 tazas de hojuelas de coco (endulzadas o sin azúcar)

2 ½ tazas de nueces crudas (picadas)

½ taza de nueces crudas (picadas)

1 taza de almendras crudas (picadas)

1 taza de azúcar morena

2 cucharaditas de sal

1 taza de aceite de oliva

1 ½ tazas de jarabe de arce

Cómo preparar granola

1. Mezcle todos los ingredientes secos en un tazón grande.

2. Agregue el azúcar morena sobre los ingredientes secos.

3. Verter el aceite de oliva y el jarabe de arce

4. Mezclar todos juntos

5. Poner en el horno a 350 grados Fahrenheit y hornear hasta que estén doradas.

Un ingrediente valioso

Pero la granola no solo sirve para el desayuno. Se trata de un alimento versátil que puede ser utilizado para infinidad de platillos y recetas.

Con este cereal lleno de nutrientes y sabor puedes incluso preparar una variante de la clásica receta de galletas de avena. Prueba y notarás la diferencia.