Prepara platos saludables
Cocina saludable

Haz que tus platos sean más saludables

¿Quieres cocinar versiones más saludables de tus platos favoritos sin perder el sabor? No temas, aquí hay algunos consejos que te ayudarán a adaptar tus recetas favoritas para reducir la grasa, el azúcar, la sal, las calorías y aumentar la fibra sin cambiar radicalmente tu dieta normal. Haz tus platos más saludables Reduce las grasas Si estás friendo, usa un…

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Aceite para freir pescado
Cocina saludable

Los mejores aceites para cocinar pescado

Cuando quieres saltear, freír, asar o incluso marinar un pescado, ¿qué grasa o aceite es mejor para ti? Si usas el mismo aceite para casi todas las recetas, ahora es un buen momento para romper ese hábito. Descubrirás que seleccionar ciertos aceites para diferentes técnicas de cocción no solo elevará el sabor de los alimentos, sino que también alterará drásticamente…

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Cocina saludable, Recetas

Deliciosa y sencilla receta de granola casera

Existe un largo debate sobre si la granola merece su reputación como el “cereal de una persona sana”. Así que tuvimos que hacer la pregunta: ¿la granola es realmente buena? ¿O simplemente tiene excelentes relaciones públicas y marketing? Es hora de descubrirlo con esta receta casera de granola. Es un poco salado, un poco dulce y altamente adictivo. Disfruta del sabor de…

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Cocina saludable

La historia de las tortillas mexicanas

Al caminar por el pasillo del pan en el súper, puedes encontrar una variedad de diferentes de tortillas que varían en tamaño, ingredientes e incluso diferentes beneficios para la salud. ¿Cómo se convirtió la tortilla, que se originó en México, en uno de los principales productos vendidos en el mundo? Tortillas Mexicanas Antiguas La historia de la tortilla se remonta…

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Cocina saludable, Recetas

Tortitas de Atún al Limón

Las mejores tortitas de atún hechas con atún enlatado, jugo de limón y ralladura, ajo, cebolla, pan rallado, huevos, mayonesa y queso parmesano. ¡Rápidas y deliciosas tortitas de atún para la comida o la cena! Son ligeras, llenas de sabor y muy fáciles de preparar. Una receta fácil y práctica Me gustan las recetas de comida fáciles y ligeras, pero…

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