Claudia MartinezCuando se trata de una dieta para el embarazo, puede parecer que las restricciones nunca terminan: nada de cafeína, mariscos, fiambres, etc. Sin embargo, las frutas pueden proporcionar a las mujeres una gran cantidad de …
Beneficios para la salud del jitomate
El jitomate está cargado de una sustancia llamada licopeno, el cual, le da su color característico y los protege de los rayos UV. De la misma manera, puede ayudar a proteger sus células del daño. …
¿Es el desayuno la comida más importante?
Todos hemos escuchado que las personas más sanas y en forma no se saltan el desayuno. ¿Pero eso significa que el desayuno nos hace más saludables y más delgados, o es algo más? Junto con …
Cómo quitar la cruda
Conoce alimentos y recetas de comida para curar esa espantosa cruda después de las fiestas. Es más sencillo de lo que imaginas. En México no necesitamos de fechas especiales para celebrar. Cualquier evento es una …